Programa de Finde Fitness para Singles

En Ofertas Singles te proponemos del 15 al 17 de Abril nuestro gran FINDE FITNESS ¡CUERPO 10! Ya está aquí la tercera edición. Las anteriores fueron todo un éxito! La envidia de todo el hotel… Esta vez no te lo pierdas.

Da igual que no estés en forma ¡Comienza con nuestro fin de semana a cuidar tu cuerpo!

Nuestro viaje está preparado para todos los niveles, no tienes que ser un gran deportista, ni tener un fondo físico envidiable… simplemente necesitas unas zapatillas de deporte y estar dispuesto a pasarlo bien!

Ref: TYMXXXFIT

Datos del Viaje

Duración del viaje:

3 días / 2 noches

Alojamiento previsto o similar:

Hotel Playas de Guardamar ***

Fechas del viaje y precios: Temporada 2016

Del 15 al 17 de Abril

En habitación doble: 140 €
En habitación individual: 175 €

El precio incluye:

Estancia 2 noches en el Hotel Playas de Guardamar – Alicante
Régimen de Pensión Completa (desayuno, comida y cena) con agua y vino incluidos.
Coordinador durante toda la estancia.
Todas las clases que se realizan durante el fin de semana
Monitor de fitness titulado
Seguro de responsabilidad civil

El precio no incluye:

Desplazamiento hasta destino
Estras en el hotel
Seguro de cancelación: opcional
Lo no especificado en el precio incluye

Programa del viaje

Viernes 15 de abril

La entrada al hotel será a partir de las 18:00 horas (todos los que quieran llegar antes para disfrutar el día, desde las 12:00h se podrá entrar al hotel), recibimiento por parte de nuestra coordinadora y acomodación en las habitaciones. Conforme vamos llegando, os esperamos en cafetería para ir conociéndonos, pero la presentación oficial será tras la cena, para que ya hayamos llegado todos.
Comienza nuestra primera clase!!

19:30h BODYCOMBAT 50 min: Comenzamos con una divertida clase, damos caña a la tarde con una clase de Bodycombat. Con esta clase descargaremos el estrés mientras nos motivamos con técnicas marciales al ritmo de la música. Además el Combat ofrece diversos beneficios para nuestro cuerpo: mejora el nivel cardiovascular, fortalece nuestros músculos, buena coordinación y flexibilidad y es un excelente ejercicio quema grasas.

Para recuperar fuerzas y poder seguir nuestro ritmo durante todo el fin de semana, primera cena de grupo a las 22:00 horas en el restaurante del hotel.

Tras la cena, noche de grupo. Empezamos con la presentación oficial y vamos a continuar con una de las actividades que más éxito tiene en nuestros viajes ¡Speedating! Las speedating son mini citas de 5 minutos, donde iremos conociendo de “tú a tú” al resto de nuestros compañeros. Nuestra coordinadora os irá marcando el tiempo, para de nuevo cambiar de pareja al finalizar el tiempo. Enseguida descubrirás con quien tienes más afinidad!

Sábado 16 de abril

Amanecemos pronto y directos a desayunar A las 10:00h os esperamos en el hall del hotel para continuar cuidando nuestro cuerpo.

CLASE DE BODY BALANCE 50 min: Aprovechamos el buen clima Mediterráneo y salimos al jardín, al aire libre tendrá lugar nuestra primera clase del día. “Body Balance es un entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de bienestar. Sus ejercicios de respiración y concentración con secuencias de estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sensación de relax y equilibrio.”
Y como tenemos una fantástica playa de arena dorada a los pies del hotel, ponemos rumbo para continuar con nuestra sesión fitness. Recuperamos fuerzas y seguimos!

CLASE DE ABDOMINALES 30 min: Llega la hora de poner a prueba tus abdominales en nuestra clase. Ejercicio muy dinámico donde nos centramos en la zona del core abdomen y cintura. Ni tú mismo creerás lo divertido que puede ser hacer abdominales!!

Y continuamos haciendo deporte, pero en esta ocasión mezclado con una buena dosis de risas! Mini Olimpiadas!! Tenemos una serie de juegos preparados, pero competiremos por equipos y/o por parejas ¿Todos preparados?

Es la hora de recuperar fuerzas, antes de la comida, vamos a disfrutar de otro estilo de “vida saludable”, una buena cerveza tomando el sol en la cafetería del hotel.
Comida de grupo y sobremesa.
18:00h TOTAL BODY: Comenzaremos con un calentamiento de 10 minutos; continuamos con ejercicios de cardio & tonificación durante 20 minutos y finalizamos con ejercicios de vuelta a la calma!! Es apto para todas las condiciones físicas, ya que es auto adaptable a cada persona

El resto de la tarde la tenemos libre… ¡Que en nuestro viaje también hay sitio para la fiesta! A las 21:00 os esperamos en el restaurante para la cena, recupera fuerzas que esta noche tenemos juerga, nos vamos a bailar y a disfrutar del sábado noche… Si las agujetas nos dejan 😉

Domingo 17

Es la hora de depurar el exceso de la noche, para que podamos dormir un poquito más, hoy nuestras clases no empiezan hasta las 11:30, pero todo el mundo arriba, que no es hora de ser perezosos ¡Continua nuestro finde Fitness!
CLASE DE AQUAGYM 50min: Todos a sacar el bañador que para despertarnos nos ponemos a remojo en el spa del hotel. Aquagym es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios centrados en la tonificación muscular

Y ahora sí, terminamos disfrutando del domingo. Tras la última clase de un fin de semana intenso, os esperamos en la terraza para tomar el aperitivo.

14:00h Comida de grupo

Y una vez terminados los cafés y la sobremesa, a las 16 h punto y final de nuestro viaje de fitness ¡Toca volver a casa y a seguir cuidándonos a diario!

Notas importantes

Es necesario traer ropa deportiva y calzado adecuado para realizar las actividades, incluyendo bañador y gorro para la clase de Aquagym.

Todos los ejercicios los puede realizar cualquier persona aunque no esté físicamente en forma ¡Será un buen comienzo!

Las clases serán impartidas por monitor titulado.

No es obligatorio asistir a todas las clases, si una no te gusta o no te apetece hacerla, puedes saltártela.