Conecta cuerpo, mente y espíritu, ten una mejor comprensión sobre ti misma y sobre el mundo que te rodea y consigue herramientas sencillas que mejoren tu bienestar.

En este retiro practicaremos el arte de vivir en armonía haciendo un recorrido por nuestros 7 Chakras, que son los centros energéticos que mueven la energía a través del cuerpo físico. Cada uno está relacionado con un aspecto de nuestra evolución personal. Seremos un grupo reducido de mujeres. Crearemos un espacio en el que sentirnos a través de la creatividad, estableciendo un vínculo consciente en un entorno de respeto y apoyo.

Actividades guiadas, comida orgánica, alojamiento con encanto, piscina de agua salada y zonas ajardinadas, rodeadas de naturaleza y en un entorno natural único que nos ofrece la sierra de Cadiz.

Aprenderemos a identificar en qué puntos la energía no está fluyendo y cómo liberar esos bloqueos vibracionales, ya que un adecuado balance entre los chakras promueve la salud y el bienestar mental y emocional… Utilizaremos el yoga, la respiración, visualizaciones, cristales, sonidos, aceites esenciales, y otros remedios que nos ofrece la Naturaleza.

Ref: 350RETCAD

Datos del Viaje
Duración del viaje:

9 días / 8 noches

Fechas y precios por persona:

Del 22 al 30 de Agosto

Habitación doble compartida: 870 €
Suplemento individual: 240 €

Alojamiento previsto o similar:

Centro de retiros de yoga Suryalila

El precio incluye:

Alojamiento en habitación compartida. Posibilidad de habitación individual pagando un suplemento.
Pensión completa a base de Tres comidas vegetarianas tipo buffet con productos locales y orgánicos. Si tienes alguna intolerancia alimentaria o necesidad especial comunicánoslo.
Uso de todas las instalaciones, salas de yoga con todos sus accesorios, zonas de estar comunitarias, piscina de agua salada y eco sauna.
Todas las actividades descritas en el programa.
Seguro de viaje con cobertura especial COVID

El precio NO incluye:

Traslado a Suryalila, masajes y otros tratamientos, excursiones, bebidas alcohólicas y productos de la tienda.
Seguro de cancelación: Consultar precios y condiciones
Servicios no especificados en el “Incluye”

Programación y detalles
 NUESTROS DÍAS

Empezaremos el día con una sesión de pranayama y yoga. Continuaremos con un desayuno saludable, seguido de una serie de talleres y dinámicas en grupo, todo enfocado en el desarrollo personal y bienestar.

Después comeremos y habrá tiempo libre para descansar, leer y disfrutar de la piscina.

Por la tarde combinaremos actividades, círculos, rituales, puestas de sol y diversión.

Todas las clases y talleres están incluidas y son opcionales durante el retiro.

Queremos que te sientas en paz, cultives tu bienestar y disfrutes de la estancia respetando tu proceso.

 DESPUES DEL RETIRO:

Habrás conseguido salir de la rutina diaria.

Habrás conocido a un grupo de mujeres con valores e inquietudes similares.

Habrás aumentado tu nivel de energía y reducido tu nivel de estrés y ansiedad.

Te conocerás más, mejorarás la relación contigo misma y tu autoestima será mayor.

Conocerás una serie de herramientas fáciles de aplicarte a ti misma y que te aportarán mayor bienestar.

 EL LUGAR

El lugar elegido es el centro de retiros de yoga Suryalila, un hogar lejos de casa.
Ubicado en un espacio natural privilegiado, cuenta con una capacidad de hasta 74 personas.
El alojamiento combina detalles de los típicos cortijos andaluces con una preciosa decoración de inspiración asiática.
Localizado en el centro de Andalucía y rodeado de una naturaleza impresionante, será en lugar idóneo para descansar cuerpo y mente y alimentar nuestra alma

 CÓMO LLEGAR

Traslados desde el aeropuerto:
El coste del traslado es de: 70€ desde el aeropuerto de Jerez, 90€ desde el aeropuerto de Sevilla y 150€ desde el aeropuerto de Malaga.
En la medida de lo posible intentaremos recoger al mayor número de huéspedes de una vez para que se puedan dividir los costes.
Autobus:
Hay autobuses hasta Villamartin, un pueblo muy cercano a Suryalila. De ahí podemos recoger a huéspedes por un coste de 10€. Los autobuses son baratos y fiables. Los horarios se pueden consultar en http://losamarillos.autobusing.com
En ocasiones los horarios varían, por tanto es aconsejable comprobar la salida del bus con una semana de antelación.
*Muchos autobuses sólo operan hasta las 18:00 horas. El último bus de Málaga tiene la salida a las 16.30 horas.
Traslado desde Villamartin al alojamiento 20 eur ida/ regreso

Llegada a Suryalila
La hora de registro del hotel son las 15:00 horas aunque frecuentemente las habitaciones están disponibles con anterioridad. Puede llegar a la hora que más le convenga aunque preferiblemente antes de las 21:00 horas.
El último día, el check-out es a las 11:00 horas. Ese día puede usar libremente todas las instalaciones de Suryalila si su regreso a casa es más tarde.

 INSTALACIONES:

– 3 espacios de yoga:
Om Dome. Una cúpula geodésica de vanguardia con inspiración nepalí (capacidad para 60 yogis)
Ganesha Yoga Shala. Preciosa sala con suelos de madera y techos forjados de vigas vistas. (capacidad para 30 yogis)
Moon Shala. Encantadora casita construida de adobe y paja. Un espacio ideal para la meditación y el canto de mantras. Idóneo para grupos más reducidos.(capacidad para 15 yogis)
– Piscina de agua salada
– Eco sauna
– Sala de masajes (Masaje tailandés o de tejido profundo proporcionado por excelentes masajistas)
– Bar de zumos naturales y batidos
– Shakti boutique. Una tienda con todos los accesorios necesarios para la práctica del yoga, libros, regalos, productos orgánicos, productos de higiene personal, tentempiés y diversas bebidas.
– Zonas de esparcimiento y relax
– Preciosas pagodas con hamacas
– Jardín ecológico y huerto de permacultura
– Parking cubierto
– Acceso WIFI
– Fruta, te y café disponibles durante el día.

Acompañan:

Vanesa Justo 1 Healthy & Yoga: Retiro para mujeres

Vanesa Justo

Especialista en terapias holísticas, enfocadas a lograr el bienestar físico, mental y espiritual. Su trabajo se canaliza en la innovación a través de diferentes terapias y herramientas de crecimiento personal fruto del aprendizaje en diferentes países del sudeste asiático. Vanesa, guía de viajes para grupos, dirige y coordina nuestros programas de bienestar de en Bali 

Ana 1 Healthy & Yoga: Retiro para mujeres

Ana Davila

Profesora de yoga y meditación, guía femenina y facilitadora de talleres de crecimiento personal. Gracias a mis experiencias personales aprendí a trascender en el camino de la vida convirtiéndome en la mujer que soy. Ahora acompaño a otras mujeres desde el corazón para que alcancen sus metas más íntimas. Continúo aprendiendo y buscando las mejores herramientas para facilitar nuestro camino