Life Reset: Aprende nuevos hábitos saludables

¿Quieres disfrutar de un programa auténticamente healthy en plena naturaleza y con el fin de volver a coger energía?… Disfruta del Life Reset, un programa único en grupo singles alojados en un fantástico hotel 4 **** con Wellness & SPA, ideal para el grupo y para aprovechar las conferencias y talleres de un conjunto de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio?
¿Has estado toda la vida pendiente de los demás y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides tú?
¿No sabes por dónde empezar?
¿Quieres emprender un camino más saludable pero no sabes cómo?
¿Quieres cambiar tus hábitos y necesitas ayuda?

Es la hora de hacer un Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables. ¡Parar para aprender hábitos saludables en contacto con la naturaleza acompañados y guiados por profesionales ampliamente contrastados!

Ref: 320HEALIF
¿A quien va dirigido?
A todo el mundo quien quiera conocer diferentes posiblidades para cuidarse. Adquirir hábitos nutricionales saludables Aprender a conseguir un peso saludable Plano de introducción al deporte Desestrés Antiaging Mejora del estado energético y vitalidad Ritual de cambio de estilo de vida para focalizarse al vivir el presente Recuperación de periodos traumáticos Reencontrarse con uno mismo. Recuperación de periodos post- operatorios A quienes necesiten hacer un receso en pleno contacto con la natura y aprovechar los efectos beneficiosos para la salud.
¿Quienes lo imparten?
Profesionales Life Reset Singles 2020
Datos del Life Reset

Duración del viaje:

9 días / 8 noches
Posibidad de 5 dias / 4 noches

Fechas y precios por persona:

Temporada 2020

Del 04 al 12 de julio
Del 29 de agosto al 6 de septiembre

Habitación doble: 1.199 €
Habitación doble superior o apartamento: 1.299 €
Habitación individual: 1.399 €
Habitación individual superior: 1.540 €
Programa sin alojamiento: 799 €

10% IVA inclluido Tasa Turística 1€/pers/noche no incluida

OPCIÓN: 5 días, 4 Noches

Si no puedes organizarte para venir una novena (opción altamente recomendada) os damos la oportunidad de venir 4 noches.
Actividades a confirmar según programación. Dentro de la novena, escoge las 4 noches que te vayan mejor. Incluye 4 pensiones completas

Habitación doble: 599 €
Habitación doble superior o apartamento: 650 €
Habitación individual: 699,50 €
Habitación individual superior: 770 €

10% IVA inclluido Tasa Turística 1€/pers/noche no incluida

Alojamiento previsto o similar:

Cerdanya Eco-Resort **** Wellness

El precio incluye:

Alojamiento en el hotel**** o apartamento.
8 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos.
9 comidas de buffet o menú dietético o picnic.
8 cenas de buffet o menú dietético.
Bebidas incluidas
Infusiones ecológicas – (conoceremos diferentes plantas y sus propiedades)
2 Conferencias de nutricionistas integrativos de la Consulta de Soy Cómo Como
2 Talleres de Cocina saludable
4 Excursiones guiadas a la natura y a los huertos
1 curso de introducción al Mindfullness
2 Baños de bosque terapéuticos
1 Sesión práctica de Mindfullness a la natura 1 Sesión de Mindfulness a la natura con gestión de las emociones: Respiración, pensamientos y emociones
1 Concierto de Armónicos
1 Cuento Meditativo con sonidos 1 Charla de Fitoterapia
1 Sesión de Biomagnetismo
1 Sesión de Huerto-terapia
3 Tratamientos en el Centro Wellness de una hora cada uno con Emocosmètica, la cosmética que equilibra las emociones
1 Sesión de Nordic Walking
1 Sesión de Pilates, 1 de aquagym y una de estiramientos
1 Masaje de fisioterapia de 25 min
1 Sesión de sensibilización al hatha yoga
1 Taller de Mindful Eating
Entrada diaria al Circuito Spa panorámico 1 Dietario con pautas
1 Dosier de pautas alimentarias saludables y recetas
Suscripción durante 6 meses al portal Cómo Como para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable
Consulta médica opcional o asesoramiento nutricional personalizado no incluidos.

El precio NO incluye:

Extras y excursiones opcionales del hotel
Seguro de cancelación: Consultar precios y condiciones
Servicios no especificados en el “Incluye”

Life Reset al detalle
Donde mejor que en plena naturaleza para energizarte en los Pirineos, en las instalaciones de un hotel **** con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo. Desde la convicción de que la humanidad se ha alejado de la natura en los últimos años provocando que enfermen el planeta y las personas, os acercaremos a la natura con un programa que os permitirá dejar atrás el pasado y centraros en adquirir hábitos saludables, naturales y respetuosos con el medio ambiente. Conseguiremos un efecto detox gracias a un alimentación con productos ecológicos, locales y con la mayoría de vegetales provenientes de nuestra propia huerta. Aprenderemos a comer de manera saludable y consciente con las conferencias de los mejores nutricionistas integrativos de nuestro país y a cocinar de manera saludable en dos talleres de cocina. Pero también con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos en plena natura. El agua dinamizada y las infusiones serán también unos aliados importantes en este Cuidaremos nuestro cuerpo mediante un plan de trabajo personalizado en el deporte, actividades deportivas, un masaje fisioterapéutico, taller de educación postural, y en nuestro centro Wellness nuestros profesionales os harán un programa personalizado de 3 tratamientos de una hora (drenaje linfático, envoltorios, pindes, etc…) utilizando Emocosmètica (la cosmética natural que equilibra las emociones gracias a los principios de las flores de Bach). Aprenderemos técnicas de Mindfulness como herramienta básica para poder conectar con nosotros mismos y con la natura. En esta conexión personal descubriremos herramientas que nos ayudan como por ejemplo las relajaciones, yoga, pilates o la elaboración de un diario que nos ayudará a ordenar las emociones. Porque la base de nuestro programa es disfrutar del contacto con la natura y aprovechar todas las ventajas. Aprenderemos como las plantas nos pueden ayudar, haremos baños de bosque terapéuticos, excursiones a la natura, baños de sol y tocaremos la tierra para energizarnos. Una estancia ideal para desconectar en plena natura y focalizarnos hacia la adquisición de nuevos hábitos saludables. Todo el programa es voluntario pero incluido en el precio.